Полнота – следствие внутренних проблем. Как только наше внутреннее состояние становится спокойным, гармоничным, красивым, внешняя оболочка к нему подтягивается.
В Центре «Искусство Жить» психологическая помощь и психотерапия при похудании – обязательная часть процесса.
Особенности программы похудения Центра «Искусство Жить»
- Никакого насилия над собой, а это значит нормальное питание, отказ от неестественных запретов, ограничений, подсчета калорий.
- Сбросить лишний вес поможет и работа с пищевой зависимостью: устранение биологического, социального, эмоционального корня зависимости.
- Наконец, создание вашей персональной системы, которая поможет эффективно и быстро сбросить лишний вес дома.
- Индивидуальные программы снижения веса.
- Группы по снижению веса до 10 человек.
В чем суть эффективной программы?
Представьте, что вы подходите к зеркалу и чувствуете радость. Вам нравится, как вы выглядите. Для этого не нужны ни специально подобранная одежда, ни утягивающее белье, ни удачные ракурсы. Просто красивое тело и четкие черты лица.
Что нужно лично вам, чтобы почувствовать это? Похудеть на 10 килограмм? Или 20? Это вполне реально в ближайшем будущем.
Во время занятий вы научитесь лучше чувствовать свой организм. Благодаря новым привычкам и психологическим практикам ускоряется обмен веществ. Вы поймете, как уменьшить аппетит, и будете насыщаться маленькими порциями. Эффект заметен сразу после первых встреч. В зависимости от начальной массы тела вы сможете похудеть на 3– 7 кг уже за первый месяц.
Мы учим людей жить в стройном теле. Мыслить и чувствовать себя как стройный человек, а не как бывший толстяк, который постоянно боится сорваться. Только изменив себя изнутри можно добиться заметных результатов во внешнем виде и удержать их.
Кому подходит программа?
Женщины после родов и грудного вскармливания
Женщины зрелого возраста
Мужчины
- Если вам от 18 до 60
- Вы не беременны и не кормите ребенка грудным молоком
- Не больны диабетом –
Приходите на бесплатную консультацию к ведущей Анне Гришандиной.
Как проходит групповая и индивидуальная программа по снижению веса
- Бесплатная обязательная индивидуальная консультация с ведущей для прояснения методики, ваших целей и ожиданий;
- Основной курс – 4 встречи по 4 часа каждая;
- Поддерживающие встречи 1 раз в месяц в течение года;
- Ежедневная поддержка от ведущей, ответы на вопросы по e-mail.
Мы работаем группой не больше 10 человек. Каждый получает персональное внимание. Возможен индивидуальный формат работы, если вам некомфортно в группе.
Результаты
Участие в программе поможет вам:
- Эффективно похудеть на 5 кг (+/- 2) за первый месяц;
- Постепенно снижать вес до комфортных значений и удерживать его;
- Создать собственную систему, подходящую именно вашему образу жизни и предпочтениям в еде;
- Жить нормальной жизнью, не делая из здоровой еды культа.
Для того, чтобы получить такие результаты, от вас требуется лишь правильный настрой и готовность довериться ведущим.
Кроме внешних изменений участники получают опыт решения многих внутренних проблем. Учатся справляться со стрессом и чувствами страха, тревоги.
Стоимость
Стоимость программы – 12600 рублей:
- 4 дня очных занятий;
- Поддерживающие встречи;
- Ответы на вопросы и поддержка ведущей.
Следите за нашими анонсами, чтобы узнать дату старта. А записаться на бесплатную индивидуальную консультацию можно уже сейчас.